Топ-10 мест для медитаций, которые следует посетить состоятельному туристу / Комбат-туры

Медитация — это не только способ познать себя, но и эффективная техника, которая помогает собраться и найти в себе силы для решения самых сложных задач, таких как подготовка к открытию компании или завершение проекта. В этой статье мы расскажем вам о лучших местах для медитации, которые стоит посетить каждому состоятельному туристу.

Мальдивы — это не только идеальное место для пляжного отдыха. Здесь царит атмосфера спокойствия и умиротворения. На этом архипелаге находится уникальная подводная школа йоги и медитации, которая расположена на глубине почти шести метров в подводном ресторане отеля Hurawalhi resort. Опытный инструктор проводит занятия, в ходе которых гости могут восстановить свои физические и духовные силы, окруженные самыми разными представителями морского мира. Это идеальное место для тех, кто ищет внутреннюю гармонию и спокойствие.

Индия — это место, где любители йоги и медитации могут найти истинное душевное равновесие. Одним из самых популярных мест для этого является Ришикеш — древний священный город, который считается столицей йоги в мире. Здесь находится более 200 ашрамов и детокс-пансионатов, где можно жить и заниматься медитацией целый день. Легендарные Beatles также приезжали сюда в поисках спокойствия и духовности.

Один из лучших центров для медитации находится на острове Самуи — это центр Дипабхаван. Здесь проводятся курсы медитации випассана, которые основаны на практике анапанасати — осознанности дыхания. Это помогает достичь гармонии. Посетители центра проходят обязательную практику тишины, в течение которой они не разговаривают с другими людьми и не пользуются гаджетами. Основное время здесь занимает медитация, которая длится до шести часов в день.

Бали — одно из лучших мест в Индонезии для восстановления душевного равновесия. Здесь находится больше всего центров, предлагающих умиротворяющую медитацию и популярную виньяса-флоу-йогу — систему упражнений с акцентом на дыхание и движение.

Унаватуна — это удивительное место, напоминающее йога-курорт с золотистыми пляжами, уединенными буддийскими храмами, аюрведическими центрами и уютными гостиницами. Здесь, среди обильных пальмовых рощ и фруктовых садов, можно забыть о проблемах и полностью отдохнуть.

В Китае медитация часто сопряжена с обучением боевым искусствам. Для тех, кто ищет уединения, храм Донгхуа Зен в провинции Гуандун предлагает ретрит продолжительностью от недели до месяца. В Шанхае, в храме Юфо, можно практиковать дзен-медитацию, хотя он расположен в самом городе. Как отмечается, медитация становится все более популярной в Китае не только среди верующих, но и среди офисных сотрудников, которые ищут способы борьбы со стрессом.

На Гавайях, в центре Ала Кукуи, что переводится как «Путь света», можно найти настоящее духовное просветление. Этот центр расположен в городе Гана и имеет захватывающий вид на вулкан Халеакалу и Тихий океан. Живописная природа местных островов просто не поддается описанию. В центре проводятся различные программы медитации, включая медитацию випассана («проникновенное видение») и тихие исцеляющие медитации, которые помогают избавиться от посттравматического стрессового расстройства.

В провинции Квазулу-Натал, в 1,5 часах езды от Дурбана, находится Буддийский центр уединения Квазулу-Натал, где многие люди находят покой. Это место было признано национальным центром за пропаганду экологического подхода к использованию природных ресурсов Нельсоном Манделой. Здесь вы можете насладиться уединением и полностью погрузиться в природу.

В Непале, в монастырях, вы сможете пройти вводный курс по буддизму, где основным принципом является изучение человеческого ума. Эти знания помогут улучшить качество жизни и отношений с другими людьми. Во время медитации вы будете обучены концентрации на дыхании, игнорируя при этом мысли, которые появляются в голове. Монастырь Копан в пригороде Катманду пользуется большой популярностью среди иностранцев.

Здесь вы можете остановиться в приморской деревне, где люди гуляют босиком, катаются на велосипедах и занимаются медитацией в течение дня. Некоторые йога-ретриты применяют принципы аюрведы, индийской философии, спа-процедуры и предлагают органические блюда в ресторане.